독감 예방접종은 매년 겨울철 독감 유행 시기를 대비해 미리 맞아두는 것이 가장 중요해요.
올해 2025년 독감 예방접종은 이미 시작되었고, 성인들도 본인의 상황에 맞는 최적의 시기에 접종을 받을 수 있어요.
2025년 독감 예방접종 시작 시기
9월 22일부터 2026년 4월 30일까지 2025-2026 절기 독감 국가예방접종이 진행되고 있어요.
무료 접종 대상자가 아닌 성인들도 이미 대부분의 의료기관에서 유료 접종을 받을 수 있는 상황이에요.
민간 의료기관인 한국건강관리협회에서는 9월 1일부터 독감 예방접종을 시작했어요.
독감은 주로 11월부터 이듬해 4월까지 유행하기 때문에, 유행 시기 전에 미리 접종받는 것이 중요해요.
성인 독감 예방접종 최적 시기
독감 예방접종을 맞는 가장 좋은 시기는 10월부터 11월 초까지예요.
접종 후 약 2주가 지나면 방어 항체가 형성되기 때문에 독감 유행이 본격적으로 시작되기 전에 미리 맞아두는 것이 효과적이에요.
9월부터 접종 가능
지금 시점인 9월 말부터는 이미 대부분의 병원에서 독감 예방접종을 받을 수 있어요.
너무 일찍 맞으면 겨울 후반기에 항체가 떨어질 수 있다는 우려도 있지만, 대부분의 전문가들은 9월 말부터 11월 초까지를 적절한 접종 시기로 권하고 있어요.
접종 효과 지속 기간
독감 백신의 예방 효과는 약 6개월 정도 지속돼요.
건강한 성인의 경우 접종으로 70~90%의 예방 효과를 기대할 수 있어요.
백신의 효과는 유행하는 바이러스의 일치 정도나 개인 면역력에 따라 달라질 수 있지만, 중증 질환과 사망 위험을 크게 낮춰주는 효과가 있어요.
2025년 독감 백신 변화 사항
올해부터는 중요한 변화가 있어요.
기존 4가 백신에서 3가 백신으로 전환되었어요.
이는 전 세계적으로 장기간 검출되지 않은 B형 Yamagata 바이러스 항원을 제외한 것으로, 효과성과 안전성 면에서 4가 백신과 차이가 없다고 확인되었어요.
3가 백신 구성
2025년 3가 백신 구성
A형 H1N1, A형 H3N2, B형 Victoria 바이러스로 구성되어 있어요.
기존 4가 백신에서 B형 야마가타 바이러스만 제외된 형태라서 예방 효과에는 문제가 없어요.
성인 독감 예방접종 대상 및 권장사항
특히 접종이 권장되는 성인
만성질환자: 당뇨병, 심장병, 폐질환, 신장질환 등이 있는 분들은 독감에 걸렸을 때 합병증 위험이 높기 때문에 반드시 접종받으셔야 해요.
임신부: 임신 주수와 관계없이 모든 임신부가 무료 접종 대상이에요.
의료진 및 사회필수인력: 많은 사람들과 접촉하는 업무를 하는 분들에게 권장돼요.
일반 성인도 접종 권장
건강한 성인이라도 독감 예방접종을 받는 것이 좋아요.
직장이나 가정에서 독감이 유행할 때 본인뿐만 아니라 주변 사람들을 보호하는 효과도 있거든요.
독감 예방접종 받는 곳
위탁의료기관에서 접종
전국 위탁의료기관은 약 2.3만 개소로 예방접종도우미 누리집에서 가까운 위탁의료기관을 확인할 수 있어요.
대부분의 내과, 가정의학과, 소아과에서 독감 예방접종을 시행하고 있어요.
보건소에서도 가능
일부 보건소에서도 독감 예방접종을 시행하고 있지만, 지자체별로 정책이 다르니 미리 문의해보시는 것이 좋아요.
접종 시 준비사항
접종 기관 방문 시에는 신분증 지참이 필요해요.
건강보험증이나 운전면허증 등 본인 확인이 가능한 서류를 준비하시면 돼요.
접종 후 주의사항
접종 직후
접종 후에는 20-30분간 접종기관에 머물러 이상반응을 관찰한 후 귀가하여 충분한 휴식을 취해야 해요.
심각한 알레르기 반응이 나타날 수 있는 시간이기 때문에 병원에서 잠시 기다리는 것이 안전해요.
접종 당일 주의사항
접종 당일에는 무리한 운동이나 음주는 피하시는 것이 좋아요.
접종 부위가 아프거나 약간의 발열이 있을 수 있는데, 이는 정상적인 면역 반응이니까 너무 걱정하지 마세요.
독감 예방접종 비용
무료 접종 대상
65세 이상 어르신: 75세 이상은 10월 15일부터, 70~74세는 10월 20일부터, 65~69세는 10월 22일부터 무료 접종이 가능해요.
임신부와 어린이: 이미 무료 접종이 시작되었어요.
유료 접종 비용
일반 성인의 경우 병원마다 비용이 다르지만, 대체로 2만원에서 4만원 선에서 형성되어 있어요.
3가 백신과 4가 백신, 고용량 백신 등 종류에 따라 가격이 달라질 수 있어요.
지자체 지원 프로그램
일부 지자체에서는 취약계층이나 특정 연령대를 대상으로 독감 예방접종비를 지원하는 경우도 있으니, 거주 지역 보건소에 문의해보시는 것도 좋아요.
Q1. 작년에 독감 예방접종을 맞았는데 올해도 꼭 맞아야 하나요?
A1. 네, 매년 맞으셔야 해요. 독감 바이러스는 매년 변이하고, 백신도 그해 유행할 것으로 예상되는 바이러스 종류에 맞춰 새로 제작되거든요. 작년 백신으로는 올해 유행하는 독감을 예방할 수 없어요.
Q2. 독감 백신을 맞으면 독감에 절대 걸리지 않나요?
A2. 아니에요. 건강한 성인 기준으로 70~90% 정도의 예방 효과가 있어요. 완벽한 예방은 아니지만, 걸리더라도 증상이 가볍게 지나가거나 합병증 위험을 크게 줄여줘요.
Q3. 감기와 독감 백신이 따로 있나요?
A3. 독감 백신만 있어요. 일반 감기는 다양한 바이러스가 원인이라 예방백신이 없고, 독감은 인플루엔자 바이러스로 인한 질병이라 전용 백신이 있어요. 두 질병은 완전히 달라요.
Q4. 임신 중에 독감 백신을 맞아도 안전한가요?
A4. 네, 안전해요. 오히려 임신부는 독감에 걸렸을 때 중증으로 진행될 위험이 높아서 예방접종이 특히 중요해요. 임신 주수에 관계없이 접종 가능하고, 태아에게도 항체가 전달되어 보호 효과가 있어요.
Q5. 달걀 알레르기가 있는데 독감 백신을 맞을 수 있나요?
A5. 경미한 달걀 알레르기는 대부분 접종 가능해요. 하지만 심한 알레르기 병력이 있다면 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋아요. 최근에는 달걀을 사용하지 않고 제조한 백신도 있어서 선택의 여지가 있어요.
결국 독감 예방접종은 본인의 건강을 지키고 가족과 동료들을 보호하는 가장 확실한 방법이에요.
올해는 3가 백신으로 바뀌었지만 예방 효과는 기존과 동일하니까, 10월 말까지는 꼭 접종받으시길 권해드려요.
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